|
КД на подходе..+1 кг(
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яшкино Крекер Французский. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Яблоко Зеленое, Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Выгодная Покупка Творог 2%. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, хот айрон - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|