Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ChocoRite ChocoRite Shakemix - Cappuccino-Vanilla-Chocolate. Mittagessen: Apples, Harvest Sun Bouillion Cubes - low sodium, Cauliflower, Red Onions, Celery, Precision All Natural Whey Isolate Protein Powder (unflavored). Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Peppers, Spinach, Loblaws Blue Menu Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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