Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 57,67g.
Frühstück: Hacendado Leche Soja Calcio, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Tomate Kumato, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Lechuga, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones Caja Roja. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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