Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface. Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Hart's Love Paçoquinha. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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