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Как долго может длиться так называемый период "диетического плато" ? Кто-нибудь знает?
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1110 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Грейпфрут, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Now Omega-3. Mittagessen: Пангасиус, Кабачок, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Now Omega-3. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Vlada Lybyanaya's Gewichtsverlauf
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