Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 151,30g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Noel Galletas Saltin, DXN Zhi Mocha. Mittagessen: Tajadas, Frijoles Rojos, Arroz Blanco. Abendessen: Noel Galletas Saltin, DXN Zhi Mocha. Snacks/Sonstiges: Manitoba Mix Original. mehr...
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3937 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SunFlower.28's Gewichtsverlauf
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