Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wal-Mart Fresh Pineapple. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, The Chop House House Salad, Corn On The Cob with Butter, Shrimp, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Publix Dry Honey Roasted Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Well that is Ok there John! Good luck there!
16 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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