Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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116,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta. Mittagessen: Superfresh Superton, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Pekmez, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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