Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
|
112,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4257 kcal
|
Fett: 110,82g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: Сливы, Велком Карбонад, Вяленая Говядина, Экопродукт Чеснок Маринованный, Атяшево Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аланталь Сыр Классический, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Экопродукт Чеснок Маринованный, Чай с Лимоном, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Огородников Икра из Кабачков, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Сибирская корона Пиво. mehr...
|
|
3370 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|