Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 246,78g.
Frühstück: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Great Value Grilled Chicken Strips, Lettuce. Abendessen: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Chicken Lo Mein, Pagoda Express Sesame Chicken, Tai Pei Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: White Pizza. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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