Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Molasses, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Mittagessen: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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