Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: Tomate Frito, Cuscús (Cocidos), Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Mandarina. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Cebollas, Calamares Plancha, Hacendado Arroz Redondo. Abendessen: Jamón Serrano, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Huevo. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Manzanas, Nectarinas. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Todo lo que sube, baja! ;-)
18 Mai 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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