Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 15,65g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Mittagessen: Семечки, Лимонный Сок, Белая Дача Пряная Руккола, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Желтое. Abendessen: Очаковский Сыр Плавленный, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Пеко Рахат-Лукум, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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3353 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Orxidey82's Gewichtsverlauf
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