Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
149,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Sea Quest Tilapia. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Nonfat Yogurt, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
|
|
5532 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|