Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
|
116,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Toz Şeker, Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Jambon, Doygun Tam Buğday Tortilla, Pınar Ton Balığı. Abendessen: Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrahcoker's Gewichtsverlauf
|