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New Blood test: Total Cholesterol- 178
Triglycerides- 88
HDL Cholesterol- 61
LDL Cholesterol- 99
VLDL Cholesterol- 18
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: coffee with half & half, granny smith apple, whole rolled oats, almond. Mittagessen: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Fiesta Salad Beef Fajita. Snacks/Sonstiges: granny smith apple, whole rolled oats, almond, ice cream cone c. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sam Penya's Gewichtsverlauf
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