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Nacht der Weinkeller vorbei: Kg plus aber mit genug laufen zwischen die Weinguter gehts noch!
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86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Malz Mehrkornbrot, Tomaten, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Combino Ravioli Bolognese. Abendessen: Weinbrand, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Roter Tafelwein, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Haribo Lakritz Konfekt, Schwarztee, REWE Bio Waffeln mit Honig-Sirup-Füllung, Kaffee mit Milch. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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