Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: العسل, بيضة مسلوقة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Mittagessen: الأرز الأبيض, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفاصولياء الخضراء, كوسة. Abendessen: Danone Activia Yoghurt, الخوخ. Snacks/Sonstiges: الخيار (مقشر). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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