Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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115 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Yumurta, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Mittagessen: Yeni Dünya, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı, Antrikot, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Makarna, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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