Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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148,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value 100% Natural Green Tea, Simply Organic Minced Onion, Coburn Farms Large Eggs, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce. Mittagessen: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Simply Organic Minced Onion. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce, Ranch Salad Dressing, Tone's Minced Onion, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Swanson 100% Natural Chicken Broth, M&M's Milk Chocolate M&M's, mac's original chicharrones fried pork rinds. mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
riding lawn mower - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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