Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 222,22g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Questbar Peanut Butter Cups, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Окей Морской Коктейль, Barilla Макароны. Abendessen: Индейка Отварная, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Яйцо (Целое), Простоквашино Ряженка 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Орех Пекан, Курага, Инжир. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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safonus's Gewichtsverlauf
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