Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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115,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Bal, Salça, Pekmez, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Etli Nohut. Abendessen: İşkembe Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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