Fat Runner's Notizen, 25 Mai 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016

55 kg Bisher verloren: 0,1 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2016:

95 kcal

Fett: 9,63g | Eiw: 1,82g | Kohlh: 2,31g. Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...

1600 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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