Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 6,29g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Peak Whey Fusion Schoko, Banane, Mandeln. Abendessen: Peak Whey Fusion Schoko. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Knorr Delikatess Brühe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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