Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 349,79g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Simit, Toz Şeker, Pınar Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Döner, Keyifçe Cevizli Sucuk. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ülker Pötibör Bisküvi, Pasalar Lokum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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