Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2188 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Орешки со Сгущенкой. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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