Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Manzana, Solomillo de Cerdo, Langostinos Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Queso para Untar, Bonarea Queso Mezcla Semicurado Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Chicle. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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