Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Слайсы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: MD Bar Протеиновый Батончик, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|