Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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84 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 31,24g.
Frühstück: Лосево Творог 0%, Замороженные Ягоды, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кофе Хауз Цезарь с Семгой. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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