Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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75 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 8,70g.
Frühstück: Leche Descremada, Aceite Vegetal de Canola, Rebanadas de Jamón, Huevo. Abendessen: Salchicha de Pavo, Chorizo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Chicharrón. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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