Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2009
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: benefiber, southern fried chicken breast, apple, cheese omelet, Land O Lakes, fat free coffee creamer, coffee. Mittagessen: Baked RUFFLES, apple, cucumber, tomatoes, arnold select, southern fried chicken breast, Jarlsberg Lite Swiss Cheese, spicy brown mustard. Abendessen: oboisies, cheez-its, chicken breast. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DianaStar's Gewichtsverlauf
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