Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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75 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Amaranto, Queso Natural, Rebanadas de Jamón, Amaranto, Salvado de Trigo (Crudo), Leche (Leche Entera), Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Papa, Mixiote, Arroz Blanco. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laila584's Gewichtsverlauf
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