Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Spiegelei, Bauernbrot. Mittagessen: Kaffee, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Bofrost Backofen-Kroketten, Schweinefleisch Gekocht. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, Oettinger Weizen & Grapefruit, Fladenbrot, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkeks, Tee mit Milch. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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