Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Café Expresso, Batatas Fritas, Abrotea Frita, Laranjada. Abendessen: Sopa de Alho Francês, Saloio Requeijão Natural, Pão Doce, Lindt Chocolate 70% Cacau, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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