Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 224,99g | Kohlh: 267,55g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Aldi Blattspinat, Äpfel, Aldi Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Aldi Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Babybel Mini Babybel Light, Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Bürger Maultaschen Leichter Genuss, Landvogt Eier Freilandhaltung, Myprotein Coconpure, Bürger Maultaschen Leichter Genuss, Landvogt Eier Freilandhaltung, Myprotein Coconpure. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Magerquark, Himbeeren, Brombeeren. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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