Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 181,36g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%. Mittagessen: ICA Fetaost, Penne, Dulano Stekt Kycklingfilé. Abendessen: Kycklingfiléer, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Apples, Whey 100%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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