Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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113,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta. Mittagessen: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Ayran, Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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