Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Plátano. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Acelga Cocida. Abendessen: Plátano, Sopa de Pollo, Melón. Snacks/Sonstiges: Leche Descremada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, caminar - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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