Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 120,75g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon, Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. Abendessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Alface. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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