Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2011
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 87,77g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 17,48g.
Frühstück: Fried Egg, splenda, diet dr. pepper, coffee, heavy cream, sausage patty. Mittagessen: barbecue sauce southern style, baked meatball, great value shredded cheddar, lettuce, hidden valley ranch dressing. Snacks/Sonstiges: kraft natural cheese twist stick. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Shoveling manure - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BluRaven's Gewichtsverlauf
|