Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Schätze des Orients Berberitzen, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Plattpfirsich, Apfel, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), American Style Pastrami, Castello Höhlenkäse Leicht, Hofmaier Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Wasa Delicate Crisp Sesame&Sea Salt, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Möhrenwaffeln, Knorr Salatkrönung Französische Art, Rote Zwiebeln, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Fritt Kirsche, Haribo Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, Nestle Choclait Chips Knusperkugeln, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Halbbitter, Dextro Energy Classic. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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