Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2009
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 184,14g | Kohlh: 322,15g.
Frühstück: Clementines, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Concord Grape Jelly, Shredded Wheat Original, Dutch Country 100% Wheat Bread, Butter (Salted), Milk (Nonfat), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grapes, Virginia Baked Ham, Dutch Country 100% Wheat Bread, Apples. Abendessen: Chicken Breast, Broccoli, Niblets Corn & Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Cantaloupe Melons, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fat Free Orange Sherbet, JOY CONE JUMBO CUPS, Carrot Cake. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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