Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 141,52g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Alface, Sementes Chia Secas, Coco Seco. Mittagessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Bife ou Costeleta de Porco, Chuchu. Abendessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Coco Seco. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Wandern - 6 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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