Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 220,70g | Kohlh: 69,71g.
Frühstück: Тефтели с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Консервированный Тунец, Pure Protein Яичный Протеин, Ростик'c - KFC Капучино, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Pure Protein Яичный Протеин. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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