Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Melão, Café Expresso, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pão Branco, Crepe Simples. Abendessen: Melão, Café Expresso, Santiago Requeijão, Pão Doce, Pão Branco, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Wandern - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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