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Gestern Abendessen mit der Gemeinde : kartoffelsalat-Variationen und Gemeindefest rest-essen (bratwurst, hacksteak). Mit curry Ketchup (nur für connoisseurs), und ein Menge rotwein. Muss ein kleine kgs plus sein.
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Kaffee, Bauernbrot, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Äpfel (ohne Schale), Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Weizenbrötchen, Zwiebeln, NAFA Cocktailsalat, Homann Brathering mit Zwiebeln. Abendessen: Zwiebeln, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Cornetto Frozen Yoghurt Waldfrucht. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht mal extra essen ist nicht so schlect und man sollte nicht nur an gewicht denken. Gerade beim fahrad fahren dachte ich, war was kaput am Fahrad, war schwer zu fahren. Am Tacho geguckt und ich fahr 30% schnelle als sonst. Power Kartoffelsalat
05 Jun 16 vom Mitglied: fslen
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Eben .....muss mal sein! Und das mit dem Radfahren lag nicht am Kartoffelsalat, das lag am Rotwein 😎
05 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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