Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 127,20g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 296,82g.
Frühstück: Our Finest Orange Juice (No Pulp), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. Mittagessen: McDonald's Junior Chicken Sandwich, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Corn, Reser's Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Bananas, Bananas, Yum Yum Viva. mehr...
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3564 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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peterlennard's Gewichtsverlauf
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