Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beringer White Zinfandel, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Green Giant Hass Avocado, Radish, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Cake Mate Chocolate Sprinkles, Kemps fat free frozen yogurt no sugar added vanilla. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 14 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
look at you...down again...way to go
05 Jun 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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05 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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05 Jun 16 vom Mitglied: mskestrela
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Can't beat green arrows pointing down!
05 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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