Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2011
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Organic Sugar, Tea (Brewed). Abendessen: White Chocolate Mocha (Venti). mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Verynchik's Gewichtsverlauf
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