Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 7,43g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Jícama, Apio, Nopales, Café. Mittagessen: Tostadas, Jícama, Manzana. Snacks/Sonstiges: Yogur. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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